Numerosos estudios han relacionado las actividades deportivas con el desarrollo de artrosis. Sin embargo, practicar habitualmente la carrera a pie no sólo previene el desarrollo de artrosis sino también el desgaste propio de las articulaciones. Así lo indica un estudio presentado en Estados Unidos, en el cual se hicieron seguimientos médicos durante 13 años a numerosas personas (deportistas y no deportistas), en los que se evaluaron las discapacidades, dolor, osteoporosis y signos radiológicos de progresión de la artrosis. Al finalizar dicho estudio, el 20 por ciento de los no deportistas sufría alguna discapacidad frente al 5 por ciento del grupo de corredores. Entre los no corredores, las mujeres tenían una probabilidad mucho mayor de presentar alguna discapacidad con el paso del tiempo. Según los datos del estudio, correr retrasaba en 12,8 años el desarrollo de alguna incapacidad y el desgaste de las articulaciones. Además, los corredores mostraron una mayor densidad ósea que los no deportistas.
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